Party, Disco und Training? Geht! Erlebe live am Tag des Sports das Disco-Training mit Erfinder Philipp Hold, Trainerin Lorena Eloy und einem DJ-Set mit großartigen Beats.
„Sport ist nicht immer zach, Sport soll Spaß machen und in der Gruppe mit Musik ist das meistens am coolsten!“, sagt Philipp Hold, Fitness-Studiobetreiber in Wien und Erfinder von Disco-Training. Vor eineinhalb Jahren startete er unter dem Motto „Feel the Beat – Start Your Workout at the Club“, also die Verbindung von ausgelassener Party-Stimmung in einem Club und einem effektiven Workout.
„Das High Intensiv Intervall Training ermöglicht gleichzeitige Fettverbrennung und Muskelaufbau und das mit Eigenkörpergewichts-Übungen, die den ganzen Körper trainieren. Beim Workout wechseln sich Hochintensive-Intervalle mit Low-Intensiv Intervallen ab. Und das Beste: es hat von Anfang an allen Spaß gemacht!“, erklärt Hold.
Aber keine Angst am Tag des Sports wird es etwas gemütlicher zugehen: „Wir bieten ein DJ-Set mit Übungen an, die Kinder wie Erwachsene zum Mitmachen animieren werden. Alle sollen in erster Linie Spaß an der gemeinsamen Bewegung haben!“
Also, vormerken: 10.20 Uhr Disco-Training vor der Hauptbühne! Hinkommen, den Beat fühlen, Spaß haben! Mehr auf disco-training.at
