Am 23. September schlagen die Sport-Herzen der Österreicher:innen wieder höher, denn am Tag des Sports werden zahlreiche Programmpunkte mit Mitmach-Charakter die Massen begeistern – und auch dieses Jahr darf dabei ein Show-Act nicht fehlen: Team Alpha Bar stellt „Calisthenics“ vor.
„Es ist unglaublich schön, wieder beim Tag des Sports vertreten zu sein. Wir bekommen hier die Möglichkeit geboten, unsere Sportart auf der größten Sport-Bühne des Landes zu präsentieren, können so einerseits Aufmerksamkeit für unseren Sport schaffen und andererseits Kinder und Jugendliche mit unserem niederschwelligen Angebot direkt abholen“, meint Florian Schachner, Obmann von Team Alpha Bar.
Aber was ist Calisthenics eigentlich? Unter Calisthenics versteht man eine moderne Form des Eigengewichtstrainings, welche für jede:n Sportler:in in jedem Alter möglich ist. „Unsere Leidenschaft ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Ich nenne es auch gerne Turnen auf modern“, sagt Schachner. Die vier Grundübungen sind Klimmzüge, Liegestütze, Dips und Kniebeugen. Je nach Leistungsniveau des Sportlers können diese Übungen durch bestimmte Hilfsmittel erleichtert beziehungsweise erschwert werden.
Und was bringt Calisthenics? Auf diese Frage gibt es unterschiedliche Antworten, denn viele Sportler:innen verfolgen unterschiedliche Ziele. Grundsätzlich trägt Calisthenics aber zur Verbesserung der Fitness, Stärkung der Muskulatur, zum Gewichtsverlust und zu einer besseren Bewegungsfreiheit bei.
Und was können sich Sportbegeisterte am Tag des Sports von Team Alpha Bar und deren Calisthenics-Performance erwarten? Schachner gibt die Antwort: „Eine tolle Show zur Primetime! Wir haben für den Tag des Sports eine eigene Choreografie einstudiert und werden diese dort zum Besten geben. Außerdem haben wir wieder ein zweites Gerüst mit, auf dem sich Interessierte sofort ausprobieren können! Wir sind jedenfalls bestens vorbereitet und die Vorfreude auf die diesjährige Ausgabe des Tag des Sports ist enorm.“
